嗨@小伙伴们好！我是“小猫咪爱厨房”的小猫，今日又和各位相见了，分享生活、共享特色美食、传递快乐！今日小猫咪给各位提供的是一道用香菇和油菜做的一道小炒菜，味儿芳香全蝎蛇蚁胶囊网上药店，鲜香十足，口味脆口，是一道尤其健脾开胃下饭的菜，大伙儿如果喜欢吃得话，可以试一试，如果还感觉有效，不便帮助关注点赞和关心一下，小猫咪万分感谢！

秋天已以往也迈入了冬天，气温也转冷了，人的胃口也当然大好，吃什么东西都非常的香，自然最爱的便是鸡鸭鱼肉了，可是要是每日摄取的发热量超出耗费的发热量，那人体脂肪也会跟随一天天渐渐地的积存起來，人便会偷偷地长胖，因此在这个时节，一定要留意营养搭配，合理饮食。

而今日和大伙儿共享的这道便是营养搭配的一道烧菜，“香菇肉丝溜油菜心”，这个菜用香菇、猪瘦肉、油菜心制做的，把这几类菜一配搭，爱上就会有胃口。是一道冬天特别适合老年人小孩吃的菜，脆响爽口，色调新鮮翠绿色，不全蝎蛇蚁胶囊但美味可口还尤其入门非常容易学好，家里自身吃或是来顾客都能够制做这个菜，漂亮又美味，我们家每一次做一股票大盘都不足，最终连料汁都不容易剩余，大伙儿喜欢的话可以先个人收藏着，有时间可以用来吃哦！下边详细介绍具体方法。

——【香菇肉丝溜油菜心】——

【制做主料】：香菇五六朵、油菜心1把、瘦猪肉100克

【制做调味品】：姜片1块、小葱1节、蒜头2瓣、耗油10克、生抽酱油10克、白胡椒粉2克、芡粉20克、芝麻油5克、盐2克

——做法和步骤——

【步骤一】：把油菜心和香菇放入面盆中，放一勺盐，放小水泡10分鐘上下，把小青菜和香菇的农残泡掉，与此同时可以把菌类间隙中的残渣和幼虫泡出去，随后清理整洁把水沥干预留。

【步骤二】：把清理洁净的香菇根除掉，随后给它切一片；与此同时把油菜心的根处用刀划开，那样便捷进味；随后各自摆盘预留。

【步骤三】：把准备好的猪瘦肉，切一片放入碗中，放入1克盐、5克米酒、木薯淀粉2克用手抓匀后，放一勺油腌渍10分鐘；与此同时把葱蒜切割成颗粒物摆盘预留。

【步骤四】：锅中加水，大火烧开全蝎蛇蚁胶囊官网，随后放入一勺盐，小勺食用油，把清理洁净的油菜心放里面绰水，加盐和食用油的目地是可以让焯完水的油菜色调更为翠绿色漂亮。

【步骤五】：油菜心绰水不必時间过长，時间过长口味就不大好，与此同时营养成分会外流的，绰水2min后赶快捞出来把水略微沥干一下，放入准备好的菜盘中预留，略微摆一下漂亮。

【步骤六】：与此同时把香菇也放入逐渐锅中，绰水30秒左右，略微烫一下就可以，主要是除去香菇的臭味，随后捞出来把水沥干预留。

【步骤七】：锅里放一勺油，开文火，把腌渍好的猪肉片冷油入锅，生猪肉冷油入锅避免生猪肉黏锅，把生猪肉快速滑散随后炒过，给它盛出去预留。

【步骤八】：锅中留底油，开小火堆全蝎蛇蚁葱蒜放里面炒成香气，随后把香菇放里面煸炒2分鐘，把香菇炒过。

【步骤九】：香菇炒熟后放入小半碗水，大家逐渐调一下味儿，先后放入耗油10克、生抽酱油10克、白胡椒粉2克、盐2克。

【步骤十】：排完调味品后给它煮沸，文火煮2分鐘，让调味品味儿和香菇充足结合，随后把肉丝到里面，与此同时放一勺淀粉水，走红收浓料汁。

【步骤十一】：汤汁略微收浓后，放入1勺子芝麻油，搅拌均匀后，给它广到油菜心上面，撒上点小香葱就ok啦！

【产品图片】：美味可口美味的“香菇肉丝溜油菜心”制做进行，喜爱的关注着，有时间可以用来吃哦！

——烹制小提示——

今日做的这道“香菇肉丝溜油菜心”，是一道营养搭配的家常炒菜，这2种食物再搭上生猪肉，让这个菜更为营养成分味美，是一道特别适合小孩吃的菜，因此我们可以常常用来吃，协助小孩补充维生素，便是制做的情况下我们要留意这几个方面。

（1）要把油菜心和香菇放入面盆中，放一勺盐，添小水泡10分鐘上下，只需把小青菜和香菇的农残泡掉，与此同时可以把菌类间隙中的残渣灏人幼虫跑出去，

（2）油菜心全蝎蛇蚁胶囊网上药店的根处用刀划开，那样便捷油菜也更易于进味。

（3）油菜在绰水时一定要在水中加上小勺食盐，那样绰水后的蔬菜会十分翠绿色。

（4）一样要把香菇用热水烫一下，那样可以除去香菇的臭味。

（5）炒猪肉要冷油入锅，开文火炒过，那样可以避免生猪肉黏锅，与此同时猪肉片也较为嫩。

（6）最终收浓料汁的情况下，不必收得太浓，略微稀一点，那样可以让料汁可以充足地融进油菜心里面，油菜心吃下去也更为进味。

以上内容是我与大伙儿共享的“香菇肉丝溜油菜心”的作法，期待对我们有些协助 今日就和大伙儿介绍到这里。热烈欢迎大伙儿关心“小猫咪爱厨房”开展保存，我能每日都是为您升级美食的做法和方法，假如您有所有的建议或提议都能够在下边评价与我互动交流，小猫咪万分感谢，假如您喜爱小猫咪的共享，就分享 个人收藏 关注点赞适用一下吧！您的每一个赞，全是小猫咪再接再厉的驱动力！感谢支持，心怀感恩守候！大家明天再见！

上一篇： 全蝎蛇蚁胶囊官网：白果粉敷脸,除开可以治痤疮,还能够美白皮肤皮肤
下一篇： 祛痘“三部曲” 使你轻轻松松有着无痘肌肤