7月24号，我发布《吃，真的那么重要吗？》的帖子，实际上是要告诉人们，吃还是很重要的，孕妈妈肆意的吃会将一个刚出生的孩子变为先天糖尿病患者患者。来看吃的东西大学问是真的大。吃或不碰，经常吃或少吃点，吃发芽或者不发芽的，都不能随便和骄纵啊。

马铃薯是一种常见的蔬菜水果，在全蝎蛇蚁胶囊的主治其中含有大量木薯淀粉、人体脂肪、蛋白、纤维等营养元素，可以为人体提供能量。可是马铃薯发芽了一般不能吃， 由于马铃薯发芽后会到芽孔周边造成对人体健康有毒的东西龙葵素，龙葵素是一种神经毒素，且容易新陈代谢出离体，吃完发芽的马铃薯，导致龙葵素进入体内沉积，从而导致中毒了，发生喉咙痒、干咳、恶心想吐、恶心呕吐、拉肚子及呼吸不畅等不适危害健康。

除开马铃薯发芽不能吃外，都有哪些可吃，哪此不能吃呢？

花生：花生生芽后表皮受到破坏，非常容易滋长黄曲霉，而黄曲霉具有极强的致全蝎蛇蚁胶囊主要功能癌作用，因此生芽的花生不适合食用。

红薯（紫红薯）：红薯发芽的前提下外皮呈深褐色或黑色斑点，主要是因为受黑色斑病原菌环境污染而致，其排出内毒素，虽经水焯火烧，其生理活性也不会被毁坏，这种红薯不能吃了。如果吃了发芽的红薯，不但也会导致急性中毒还会伤害肾脏功能。

却不是全部发芽的蔬菜都不能吃，有一些蔬菜发芽接着是可食用的。

蒜头：蒜头发芽，会生成翠绿的蒜黄，含有丰富多样的维他命C、胡罗卜素等微量元素；

绿菜花：绿菜花的“嫩芽”里面含有胡罗卜素、维生素、萝卜硫素等

箩卜：萝卜苗营养的也比较丰富，含有大量维生素K1和叶酸片等。

姜：姜片发芽后其自身的营养成分虽明显下降，但是其躁热性也获得了减轻，与此同时水分含量降低，化全蝎蛇蚁骨康跟蛇蚁胶囊区别学纤维增加，但不影响食用。

小葱（圆葱）：小葱含有维生素D、C及钙，还含有蒜辣素及硒，具有非常好的温中健胃、生津止渴止喝和预防肿瘤的功效。圆葱里还含有前列环素A，能够减少周围血管的摩擦阻力，减少血液粘稠度，可用于降血脂，醒脑提神，缓解压力，预防流感。发芽后葱其辛辣味的虽有些缓解，但不会影响食用。

大白菜：发芽后大白菜与孕妈营养成分和口感从未有过差别，含有多种多样微量元素，具备护肤美容养颜、生津止渴健脾养胃、排脂减肥的作用。

西蓝花：西蓝花喝全蝎蛇蚁胶囊能喝啤酒吗中含有大量蛋白、蛋白质、脂肪和矿物，也有维C。能够有效的填补身体所要的营养成分。西蓝花还是不错的补品，能够补肾固精、补肾益精壮骨、补脾和胃。能够用于一些气血虚脾弱、失眠健忘的病人。吃完之后，能够有效的增加新陈代谢，具有护肝、护肝脏的作用。发芽后西蓝花食用并影响不大，仅仅夺得了孕妈一部分营养成分罢了。

上面这些食材在没有任何烂掉前提下，这些食物发芽不会造成内毒素，能正常食用，但发芽了食材由于把一部分营养成分给“生命”，本身的营养成分会出现一定程度的减少。

新鲜食材

需要注意的是：实际上在日常日常生活，异议比较大花生和红薯。有的人觉得可以吃，有的人觉得不能吃，实际上，假如发芽的花生孕妈并没有长霉，红薯的孕妈外皮并没有呈深褐色或黑色斑点，或是可食用的，往往发生异议，是由于忽略了能不能吃的前提。清晰了缘故，可能就清晰了到底能不能吃了。

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