好物种草，足底筋膜炎怎么才能治愈？老中医自购根除配方！

全蝎蛇蚁胶囊喝完水肿

以前我的左脚身患足底筋膜炎四五年，当时也是反反复复的发病，每一次疼起来特别难受，尤其清晨醒来或是坐久了时，站起来行走觉得脚掌又麻又刺疼，但是一般这类痛感状况多走一会儿又能略微缓解一下，可是走得太得多 也没用，我还记得严重的脚掌都有点水肿了，因此大家若有脚底 肌筋膜炎 千万不要不放在心上，这些年里时断时续地会用过不少药，好像内服的、外敷的、也有民间偏方都试了个遍，但是幸亏，在我锲而不舍下，总算是治好了我自己的足底筋膜炎。今天小编就来把自己的一些服药心得分享一下，希望能帮助到大家!

我记得当时也是爱在网络上翻网页页面，在网上搜索足底筋膜炎，查询是否有别的身患足底筋膜炎的病友，顺带了解一下他们怎么的治疗，当时就翻出了一个叫乐力乐健缓解疑胶的东西了，见到是进口的 ，惦记着应当非常好 ，虽然价钱不便宜，就要尝试购买了几只回来看看实际效果，当时还赠予足跟垫，筋膜球，还有一个红外检测灸仪，看见一堆东西，惦记着应当很好，我每次迟早泡全蝎蛇蚁胶囊是甜的吗脚后将缓解疑胶匀称涂在足手心的，大约使用了大半个月吧，脚跟底端肌肉筋膜还痛，没得，但是好像有减轻，后边疑胶用掉，但没根除，由于价格贵，实际效果并没有想象中的好就并没有正常使用。

后来的我歇息回了一趟云南省老家 ，那时候听全村人就一直提议我去看看村里的一个老中医，说成他有些路子，许多医院门诊都治不好的小问题在他这都能治好，我就好奇心去找到那一个老中医，巧合的是和他聊天获知，因为她长时间累月的跑每个村去看病，及其去高山上四处挖药，他曾也落了足底筋膜炎，他给我开二盒叫足利芙跟痛膏药，说自己当时也是这个药抹好一点的，成份都是中草药材提纯的，对足底筋膜炎有舒筋通络，益气活血，止疼抗感染推动修补的作用，安全性，功效还很好。

我按照老中医具体指导的用法，每天早晚用热水泡脚，大约5/6min，加快血液循环，然后根据自身时间能给脚底做一个推拿，然后将足利芙跟痛膏匀称涂在脚底，那样应用消化吸收特别快，这一足利芙跟痛膏味儿还挺好闻的，没有全蝎蛇蚁胶囊网上药店新加坡海那种刺鼻的味道 ，涂抹在脚底也特别舒服，一点都 清爽不油腻。我还在擦抹了 一个星期左右，痛感就消失了许多，之后一直坚持应用，大约20来天吧，足底筋膜炎就基本好啦，由于之后我离开老家了，就自己网上买了几片回家再夯实了一段时间，己经有一年多了并没有发作过。

后来我把一些老中医推荐的脚部训练方法也分享出来，大伙儿可以参考一下：

1、脚指头抓纯棉毛巾：脚部固定不动只用脚趾用劲往后抓纯棉毛巾，幅度适度锻炼后有脚部味酸发烫最合适。此方法提升足底肌肉能量，从而到达减轻疼痛效果。

2、脚部后群的能量也要提升才能实现总体的训练实际效果：脚裸放沙包，左脚挺直腰背右脚曲屈，多次大腿后面味酸最合适，上下互换训练。

3、提踵锻练：双腿并拢与此同时踮脚尖，保持几秒后落下来；也可采用单足训练提高小腿三头肌的能量。

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