这也是一道宝妈妈必会的当家菜照烧鸡腿，用它配饭便是出名的照烧鸡腿饭，照烧汁石锅拌饭真的是百吃不腻，无可置疑的传统菜品，用简洁明了的调味品就可以制做。孩子小的时候，常常做为他吃，一样的方式 还可全蝎蛇蚁胶囊对股骨头有效果吗以制做别的食物的菜式。用宜盾普多用途空气炸锅制做这个菜十分便捷，煎制方式火力点十足，并且烧煮空气炸很便捷，特别适合小户型房子和出租房屋应用。

By 芷萍特色美食

鸡肉 4个调味品：生抽 生抽酱油 白砂糖 耗油 食盐 米酒

1、提前准备鸡肉4个。

2、鸡腿剔骨用松肉锤砸松预留

3、将鸡肉放入调味品碗，加少量米酒和食盐腌渍10min以上。

4、取小盘子，放入酱、生抽酱油、白砂糖、耗油、食盐 再添加适量的冷水，制做成照烧汁。

5、放入腌渍好的鸡肉肉，鸡皮肤朝下先煎出植物油脂。

6、鸡皮肤进行析出植物油脂后，再翻面煎。

7、煎到双面有金黄，添加调配好的料汁。

8、加盖焖煮炒糖色。全蝎蛇蚁胶囊男士

9、料汁浓厚就可以断电。

10、焖一锅白米饭

11、摆盘就可以服用。

12、制成品图

一定要留一些料汁，石锅拌饭难熟美味。

鸡肉性平、温、味辛，入脾、肝胆经；可养血，补精，添髓；用以虚损柔弱、中虚食少、胃脘痛头昏心慌气短、月经失调、生完孩子乳少、解渴、浮肿、小解数频、频繁遗精、耳鸣耳聋等。

1.增强体质

鸡肉的吸收率高，非常容易被身体消化吸收运用，有提高精力、健壮人体的功效。

2.增强免疫力

现代社会中每天匆匆忙忙，常处在亚健康的上班族最好是多吃一些，以提高免疫力，降低生病概率。鸡肉具备温中养血、补精填髓、益五脏、补亏虚的作用，用以医治虚损柔弱、中虚食少、胃脘痛头昏心慌气短全蝎蛇蚁胶囊为什么禁售了、月经失调、生完孩子乳少、解渴、浮肿等病症。

3.补肾精

可减轻因为肾精不足所致使的小便频繁、失聪、精少精冷等病症。

4.推动大脑发育

具备抗氧化性和一定的排毒功效。在改进心脑作用、推动孩子的智力生长发育层面，也是有良好的功效。

鸡肉忌与野山鸡、野生甲鱼、芥末酱、鲫鱼、鲤鱼、兔子肉、李子、小河虾、白芝麻、大菊花及其葱姜蒜等一同服用；

与白芝麻、大菊花同食易中毒了；

与李子、兔子肉同食，会致使拉肚子；

与芥末酱同食大会上火。

烧菜美味都是有方法，我的每道菜都是有小窍门，大伙儿检索“豆果”可以同时查询我的食谱！

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