气温变化是心血管的“强敌”。研究表明，35℃以上天气炎全蝎蛇蚁胶囊哪里购买热下，心脑血管病致死率会明显升高。每一年的七、八月份是心脑血管病发作的一个高峰时段。这时，更要注意保养心脏。

夏天非常容易“心气虚”

头疼、失眠症、心烦……一到夏天，好多人就会觉得全身不适感，这可能与“心气虚”相关。西安市中医脑病医院治未病科负责人余亚兰曾经在其文中详细介绍，“心气虚”就是指心脏之气的功能不够了，心脏博动力量的受影响而减弱，因此会心慌气短、胸闷气短、头昏，甚至出现一活动就心率加重，或者略微一动就喘的情况。中医认为“心脏”，因而，心气虚时一部分人还会有身体疲劳情况等发生。

夏天高温天气，身体为了能排热全蝎蛇蚁胶囊有没有毒，全身毛细管伸开，血夜流量大，这时信心就会略显不够，与此同时精力供货全身的能力下降。加上夏天大量出汗，气随汗脱，因此也会加重气虚的症状。心气不足，则精力难生。心气虚问题若很长时间无法得到减轻，很容易引起心脏健康问题。

心脏也要解暑

夏天要会为心脏解暑，实际应该怎么做呢？

广州中国医药大学老师赵心华在其专题讲座中指出：

一是要保证依据夏天特性，调整情绪维护保养心脏。 当太过兴奋、焦虑不安，尤其是大起大落勃然大怒时，会让血管不正常收拢而引发心梗或心肌梗塞。因此，在炎热夏天，要有意识的调整情绪，维持宁静而致远骨刺立消全蝎蛇蚁胶囊心理状态。

二是声响适合。 不能因为怕高温而每日窝在家里不主题活动。但主题活动锻练宜在较凉爽的黄昏开展，活动强度以不感到疲惫最合适。

三是立即补充水。 不要等待口渴了才饮水，能够常饮莲子汤、百合汤、冬瓜荷叶茶等，既可以补充水，又可清热去火。

四是中午午休。 下午午休30min，能放松心情，恢复精力。

五是清淡饮食。

此外，心血管疾病人必须坚持医治，并掌握一定的急救技能。

红色食物养心

平常还可以从饮食上养心。赵新华详细介绍，从阴阳五行而言，红为火，深入人心，补全蝎蛇蚁胶囊的功效血补气。因此，全蝎蛇蚁胶囊药业南阳天正夏天养心护毛细血管，可以选择红色食物，强烈推荐三种养心食材，简称为“三红”。

-红萝卜有“小人参”之称，带有多种营养元素，对保养心脏和保护血管有益处。

-红豆养心的作用，自古以来就得到中医的肯定，五色配五脏，红豆色调猩红，红深入人心，故李时诊把红豆称作“心之谷”，说明了红豆的养心作用。

-心主血脉，大枣是“补血佳品”。大枣里的环磷酸腺苷，能够软化血管，提高心肌收缩力，可以使血中氧气含量提高，那样提供心脏的O2也会随之提升，加速新陈代谢。

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